V dnešní epizodě mého podcastu Racci se spolu ponoříme do tématu, které mě osobně velmi zasáhlo - akné. Sdílím s vámi, jak mi akné ovlivnilo duševní zdraví a jak jsem se s tím vypořádala. Budu mluvit o tom, jak jsem čelila různým komentářům týkajících se mé pleti a co mi skutečně pomohlo získat zpět své sebevědomí. Přijďte se mnou prozkoumat tuto osobní cestu ke zlepšení duševního zdraví v kontextu boje s akné."
Odkazy:
Kniha: Miluj svůj život
Kniha: Tajemství
Kniha: Cirkadiánní kód
Kniha: Citlivka
Nezapomeňte dát odběr a rozklikněte popisek pro víc informací. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastu, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí.
Instagram: https://www.instagram.com/racci_jani/
HeroHero: https://herohero.co/raccijani
TikTok: https://www.tiktok.com/@racci_jani
V dnešní epizodě mého podcastu Racci se spolu ponoříme do tématu, které mě osobně velmi zasáhlo - akné. Sdílím s vámi, jak mi akné ovlivnilo duševní zdraví a jak jsem se s tím vypořádala. Budu mluvit o tom, jak jsem čelila různým komentářům týkajících se mé pleti a co mi skutečně pomohlo získat zpět své sebevědomí. Přijďte se mnou prozkoumat tuto osobní cestu ke zlepšení duševního zdraví v kontextu boje s akné."
Odkazy:
Kniha: Miluj svůj život
Kniha: Tajemství
Kniha: Cirkadiánní kód
Kniha: Citlivka
Nezapomeňte dát odběr a rozklikněte popisek pro víc informací. Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastu, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí.
Instagram: https://www.instagram.com/racci_jani/
HeroHero: https://herohero.co/raccijani
TikTok: https://www.tiktok.com/@racci_jani
Jmenuji se Jana, ale všichni mi říkají Jani nebo Racci (Rači). Jsem extrémní multitasker, mám milion koníčků, nadevše miluju svého syna Mikuláše a svojí rodinu. Podcasty Racci jsem začala nahrávat, abych svým posluchačům přiblížila témata o akné, zdraví, ale třeba i cestování nebo mateřství.
Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastech, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí.
Skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027
Instagram https://www.instagram.com/racci_jani/
HeroHero https://herohero.co/raccijani
Blog: www.janiracak.cz
