O epizodě podcastu
Tato epizoda shrnuje veškeré info o tom, jak jsem zhubla po porodu, kdy se tak stalo, jak se stravuji a jaká cvičení praktikuji.Mluvím tam o AIP protokolu, o akné na zádech a o své rutině.Akné skupina na Facebooku:https://www.facebook.com/groups/823699275784027 Vaše Racci🦀Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:HeroHero: https://herohero.co/raccijaniInstagram: https://www.instagram.com/racci_jani/YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP
Tato epizoda shrnuje veškeré info o tom, jak jsem zhubla po porodu, kdy se tak stalo, jak se stravuji a jaká cvičení praktikuji.
Mluvím tam o AIP protokolu, o akné na zádech a o své rutině.
Akné skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027
Vaše Racci🦀
Pokud chcete mojí tvorbu podpořit, tak mě sledujte na následujících platformách:
HeroHero: https://herohero.co/raccijani
Instagram: https://www.instagram.com/racci_jani/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJxk65q7zx0htlwG0ctiBKA
#dietetika #jakjsemzhublapoporodu #hubnutí #dieta #AIP
Popis podcastu
Jmenuji se Jana, ale všichni mi říkají Jani nebo Racci (Rači). Jsem extrémní multitasker, mám milion koníčků, nadevše miluju svého syna Mikuláše a svojí rodinu. Podcasty Racci jsem začala nahrávat, abych svým posluchačům přiblížila témata o akné, zdraví, ale třeba i cestování nebo mateřství.
Pokud vás zajímá více než jsem o sobě řekla v podcastech, tak koukněte na některé z mých sociálních sítí.
Skupina na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/823699275784027
Instagram https://www.instagram.com/racci_jani/
HeroHero https://herohero.co/raccijani
Blog: www.janiracak.cz