Český rozhlas

Volnočasové

Dům a zahrada

Hry proti trudomyslnosti. Jak hry pomáhají bojovat se špatnou náladou i depresí

Quest

Hrajete hry? Nebo jste je třeba kdysi hráli, a teď nevíte, kde s nimi znovu začít? Ať už spadáte do jakékoliv kategorie, pořad Quest si dal za cíl vás jejich světem provést.<br><br>Všechny díly podcastu Quest můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/9f19fbeb-a3d2-3cfb-b04e-3e0a253b639a?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=9f19fbeb-a3d2-3cfb-b04e-3e0a253b639a_description">mujRozhlas.cz</a>.

Deprese a úzkosti představují novodobou epidemii. S ní souvisí i fenomén self-care, který coby doplněk konvenčních metod jako medikace a psychoterapie spočívá v tom, že člověk zkrátka dělá to, co je mu příjemné, pamatuje si, že mu to dělávalo radost, nebo ho prostě jen uklidňuje. Pro mnohé tenhle únik může představovat právě hraní her a redakce Questu vybírá ze své sbírky ty, které mohou pomoct překonat nejen náhlý nával melancholie.

Aplikace Youradio Talk

Hry proti trudomyslnosti. Jak hry pomáhají bojovat se špatnou náladou i depresí

Poslechněte si podcast