Záda nás bolí kvůli nesprávnému pohybu, říká pohybový specialista Michal Elčkner
Bolesti zad jsou problémem, který trápí čím dál více lidí. Sedavý způsob života, dlouhé hodiny strávené u počítače a nesprávná tělesná postura mohou vést k chronickým bolestem. Jak se těmto problémům vyhnout a jak správně pečovat o své záda, prozradil v dalším díle pořadu Ptejte se doktora pohybový specialista Michal Elčkner. V rozhovoru se dozvíte, jak se vyhnout nejběžnějším chybám při sezení a jak správně cvičit, abyste zůstali bez bolesti.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
PTEJTE SE DOKTORA má za cíl vzdělávat diváky i širokou veřejnost v oblasti zdraví a nabídnout jim užitečné informace, které mohou vést k lepší péči o tělo i ducha. Podcast PTEJTE SE DOKTORA přináší divákům odborné poznatky, a to přímo od špičkových lékařů ve svém oboru. Moderátor Marcel Houžva vyzpovídá odborníky z různých zdravotnických specializací a pro diváky zjistí o daném onemocnění to nejdůležitější.