Pohyb je život. I obyčejná procházka dělá divy, rozhýbe děti i seniory, říká expert Michal Elčkner
Poslechněte si podcast
9. 5. 2025
20 min
Jak moc je pohyb důležitý pro naše fyzické i duševní zdraví? Je běhání lepší než procházka a kolik hodin by se měly hýbat děti? Na to všechno odpovídal pohybový specialista Mgr. Michal Elčkner z Element pohybu v pořadu Ptejte se doktora. Přinášíme vám výběr jeho nejzajímavějších postřehů a doporučení.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
PTEJTE SE DOKTORA má za cíl vzdělávat diváky i širokou veřejnost v oblasti zdraví a nabídnout jim užitečné informace, které mohou vést k lepší péči o tělo i ducha. Podcast PTEJTE SE DOKTORA přináší divákům odborné poznatky, a to přímo od špičkových lékařů ve svém oboru. Moderátor Marcel Houžva vyzpovídá odborníky z různých zdravotnických specializací a pro diváky zjistí o daném onemocnění to nejdůležitější.