![Obrázek epizody PP33 - Adam Česlík](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/4/9/49b359dcf279c4406147fa37529af2450195c938.png)
PP33 - Adam Česlík
![Obrázek epizody PP33 - Adam Česlík](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/f/9fcc35accafa36df07838f1175ac3272221a25e4.png)
Poslechněte si podcast
28. 12. 2017
43 min
Adam Česlík je podnikatel, performannce coach a velmi výrazná postava české scény fitness, body buildingu a silového tréninku. Mě na Adamovi zaujalo nejen to, že se často staví a bojuje proti mýtům ve stravě a ve cvičení, které jsou zakořeněné, ale často už byly vědecký vyvráceny. Adamův unikátní přístup je shrnut do jeho projektu Performance Training a blogu Risee by Performance.Na tom mě zase zaujalo jak profesionálně je celá ta jeho online prezentace postavena a navenek to působí jako velmi dobrý byznys. V rozhovoru si povídáme samozřejmě o těch už zmíněných mýtech ve stravě. Jaké to jsou, jak řešit diety a jak poznat, která je pro mě ta pravá. Překvapivě totiž žádná jedna dieta vhodná pro všechny neexistuje. Bavíme se i o světě fitness a zdravého životního stylu a Adam prozradí jak se mu podařilo vybudovat tak silnou online značku a jak vůbec jeho byznys funguje.