MUDr. Petr Popov o hranici závislosti. Jak přestat dřív, než je pozdě?

„Každý z nás má k závislosti blíž, než si myslí.“

V tomto silném rozhovoru s MUDr. Petrem Popovem, jedním z nejuznávanějších českých odborníků na závislosti, probíráme téma, které se dotýká každého z nás — od alkoholu a kofeinu přes sociální sítě až po práci a výkon.

Dozvíš se:

• Kde končí kontrola a začíná závislost
• Jaké jsou první varovné signály, že už to není „v pohodě“
• Proč je závislost nemoc, ne selhání
• Jak funguje mozek závislého a proč je návrat tak těžký
• Co dělat, když máš pocit, že někdo ve tvém okolí už to nezvládá
• A proč právě suchý únor, digitální detox nebo vědomé pauzy mohou zachránit život

Tohle je rozhovor, který ti může změnit způsob, jak se díváš na každodenní zvyky, lákadla i vlastní svobodu. Znáš někoho, kdo je na hraně nebo za hranou? Pošli mu tento rozhovor pokud to potřebuje slyšet.

Chceš život bez výčitek? Proti Proudu UPGRADE je 4týdenní reset, po kterém víš, kým chceš být a jak se jím stát.Ne proto, že se víc snažíš. Ale proto, že začneš žít více podle sebe.Více informací zde: subscribepage.io/yL3Zdk