Přechod z houpání na usínání v posteli: jak na to respektujícím způsobem

Uspáváte houpáním a už vás bolí ruce i záda? Není to rozmazlování, je to biologie, a změnit se to dá postupně a bez stresu.

Antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková a máma dvou citlivých holčiček Jitka Janatová vysvětlují, proč děti houpání a nošení tak milují a jak krok za krokem přejít na usínání v posteli. Řeč přijde i na to, jak poznat reaktivní dítě, proč elektrická houpačka nenahradí náruč rodiče, a jak souvisí ergonomické nošení se zdravým vývojem miminka.

Plnou verzi epizody najdete na Forendors a Herohero:

• https://www.forendors.cz/prosim_spinkej

• https://herohero.co/prosimspinkejpodcast

00:00 Úvod
00:35 Proč děti houpání a nošení tak milují
04:10 Rozmazlování, dotek a co ukázal výzkum
08:22 Houpačka versus lidská náruč
14:08 Praktické tipy pro náročné chvíle houpání
18:37 Jak poznat reaktivní dítě a postupně houpání zjemnit
21:52 Kolik rodičů houpe a kdy jsou děti připravené na změnu
25:25 Čí je to vlastně potřeba: dítěte, nebo rodiče
26:43 Jak na změnu jít krok za krokem
32:11 Nošení dětí: ergonomie, výzkum a komunita