Prosím spinkej

Děti a rodina

Rodičovství

Noční buzení: proč dítě nespí celou noc a kdy to přejde

Podcast o spánku dětí a rodičů. Antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová překládají spánkovou vědu do řeči unavených rodičů. Věda, praxe a upřímný rozhovor pro rodiče, kteří chtějí rozumět spánku svých dětí.
www.prosimspinkej.cz

Budí se vaše dítě v noci pořád dokola a vy nevíte, jestli je to v pořádku?Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová probírají, proč se děti v noci budí, jak dozrávají spánkové cykly a proč je buzení z evolučního pohledu běžné. Řeč přijde i na únavu rodičů a sílu komunity, na historii, opiové sirupy a na to, proč americké a indické rodiny vnímají stejné buzení úplně jinak.Plná verze epizody:<ul><li>Forendors: <a href="https://www.forendors.cz/prosim_spinkej">https://www.forendors.cz/prosim_spinkej</a></li><li>Herohero: <a href="https://herohero.co/prosimspinkejpodcast">https://herohero.co/prosimspinkejpodcast</a></li></ul> 00:00 Úvod01:09 Únava rodičů a péče o sebe06:49 Podpůrné skupiny a bezdětné kamarádky12:44 Sdílení v mateřských centrech a skupinách17:47 Jedno dítě, nebo víc dětí: nedá se to srovnávat22:12 Jak najít svou komunitu a proč máme právo být unavení25:52 Uspávání jako třešnička po celém dni28:32 Rozložit péči: co můžu předat dál32:39 Proč se děti v noci budí a jak dozrávají spánkové cykly38:44 Buzení má vždy nějaký důvod41:36 Noční buzení v historii a opiové sirupy46:44 Evoluce, kojospánek a jak rodiče buzení vnímají52:22 Kolikrát se děti budí: co říkají výzkumy55:46 Kulturní vnímání nočního buzení

Aplikace Youradio Talk

Noční buzení: proč dítě nespí celou noc a kdy to přejde

Poslechněte si podcast