progresstalk

Vzdělání

Osobní rozvoj

Proč tloustneme? Geny, pohyb, jídlo a léky proti hubutí | prof. Martin Haluzík

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

<p>Vítejte u osmdesátého šestého dílu progresstalku!Mým hostem je profesor Martin Haluzík, přední český odborník na obezitologii a diabetologii.V tomhle rozhovoru se bavíme o obezitě, moderní léčbě a o tom, proč zdraví není jen otázkou vůle. Pan profesor vysvětluje, jak velkou roli hrají geny, rodinné návyky, prostředí, pohyb, spánek i stres.Řešíme, proč v Česku přibývá obezity u dětí a mladých lidí, jaký vliv mají sociální sítě, energetické nápoje, fast foody, nedostatek pohybu a život ve virtuálním světě.Velkou část věnujeme lékům typu Ozempik, takzvanému jídelnímu šumu, vztahu k jídlu, hubnutí, dlouhověkosti a tomu, proč žádný lék nenahradí pohyb, silový trénink a zdravý životní styl.Dostaneme se také k poruchám příjmu potravy, anorexii, kouření, alkoholu, závislostem a k tomu, proč je důležité neřešit zdraví podle influencerů, ale s odborníky.Tenhle díl je pro každého, kdo chce lépe rozumět svému tělu, vztahu k jídlu, moderní medicíně a tomu, jak se v dnešní době vrátit k přirozenějšímu způsobu života.Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce a zdarma.Přeji příjemný poslech.⸻Sponzorem podcastu jsou doplňky stravy NEOHACKSleva 15 % s kódem PROGRESSTALK:<a href="https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK</a>⸻Martin Haluzík – odkazyLinkedIn: <a href="https://cz.linkedin.com/in/martin-haluzík-9019b34" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://cz.linkedin.com/in/martin-haluzík-9019b34</a>IKEM profil: <a href="https://www.ikem.cz/cs/haluzik/a-2908/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.ikem.cz/cs/haluzik/a-2908/</a>Profil 1. LF UK: <a href="https://is.cuni.cz/webapps/id/1975819839084561/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://is.cuni.cz/webapps/id/1975819839084561/</a>Česká obezitologická společnost ČLS JEP: <a href="https://www.obesitas.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.obesitas.cz/</a>⸻progresstalk – odkazyWeb: <a href="https://www.progresstalk.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.progresstalk.cz/</a>Pokud se vám líbí trička, která nosím v podcastu, nově je můžete objednat i na webových stránkách.Apple Podcasts: <a href="https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285</a>Sleduj progresstalkInstagram: <a href="https://www.instagram.com/progresstalk/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/progresstalk/</a>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@progresstalk" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.tiktok.com/@progresstalk</a>Kontakt (spolupráce)david@progresstalk.cz⸻00:00 Dnes uvidíte + Intro02:04 Jak je na tom Česko s obezitou03:23 Je obezita dědičná?04:45 Proč přibývá obezity u mladých06:13 Energetické nápoje a špatné návyky06:53 Spánek, snídaně a večerní jídlo09:20 Kdy naposledy jíst před spaním11:04 Kouření, váha a viscerální tuk13:12 Co se děje po vysazení cigaret14:32 Stres, zajídání a psychologie jídla15:19 Jídelní šum a moderní léky na obezitu16:54 Ozempik a pro koho je určený18:38 Léky nenahrazují zdravý životní styl21:09 Když člověku chybí radost z jídla22:40 Budoucnost léků na obezitu24:54 Pro koho nejsou léky vhodné27:02 Poruchy příjmu potravy a anorexie28:51 Sociální sítě a nerealistické vzory30:58 Proč řešit zdraví s odborníkem31:37 Iluze dokonalého života na sítích33:17 Závěrečná myšlenka34:04 Závěr rozhovoru</p>

Aplikace Youradio Talk

Proč tloustneme? Geny, pohyb, jídlo a léky proti hubutí | prof. Martin Haluzík

Poslechněte si podcast