progresstalk

Vzdělání

Osobní rozvoj

Odborník na výživu: Strava rozhoduje víc, než si myslíme - Jakub Přibyl

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

Vítejte u devadesátého šestého dílu progresstalku!Mým hostem je Jakub Přibyl, odborník na personalizovanou výživu, sportovní výkon a dlouhodobou práci s tělem.V tomhle rozhovoru se bavíme o výživě v širších souvislostech — o sportu, talentu, regeneraci, půstech, zraněních, individualizaci jídelníčku a o tom, proč neexistuje jedna univerzální dieta pro všechny.Jakub vysvětluje, proč samotný talent často nestačí, jak velkou roli může hrát strava ve sportovním výkonu a proč někteří lidé zvládnou velké množství chyb, zatímco jiní musí ke svému tělu přistupovat mnohem přesněji. Dostaneme se i k tomu, proč je výživa v kolektivních sportech často podceňovaná a jak může špatně nastavená strava ovlivnit únavu, koncentraci, regeneraci i riziko zranění.Mluvíme také o tom, kdy už nestačí obecné rady, proč metoda pokus–omyl nemusí být nejlepší cesta, jak přemýšlet o suplementaci, půstech a nutričním timingu, a proč je důležité chápat vlastní tělesnou i metabolickou typologii.V závěru otevíráme téma planetární výživy — tedy vztahu mezi kvalitou půdy, rostlin, zvířat, potravin a zdravím člověka. Bavíme se o mase, kvalitě potravin, nákupním chování a o tom, proč naše každodenní volby ovlivňují nejen naše tělo, ale i krajinu, ve které žijeme.Tenhle díl je pro každého, koho zajímá výživa, sport, výkon, regenerace, zdraví, kvalitní potraviny a otázka, jak jíst vědoměji, individuálněji a dlouhodobě udržitelněji.Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce a zdarma.Přeji příjemný poslech. ⸻Sponzorem podcastu jsou doplňky stravy NEOHACK Sleva 15 % s kódem PROGRESSTALK:<a href="https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK</a> ⸻Jakub Přibyl – odkazy Instagram:<a href="https://www.instagram.com/jakub.pribyl/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/jakub.pribyl/</a> Trime:<a href="https://trime.cz/pages/o-trime" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://trime.cz/pages/o-trime</a> ⸻progresstalk – odkazy Web:<a href="https://www.progresstalk.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.progresstalk.cz/</a>Pokud se vám líbí trička, která nosím v podcastu, nově je můžete objednat i na webových stránkách. <a href=" https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8" target="_blank" rel="noopener noreferer">Spotify:</a><a href=" https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8</a>Apple Podcasts:<a href="https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285</a> Sleduj progresstalkInstagram:<a href="https://www.instagram.com/progresstalk/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/progresstalk/</a>TikTok:<a href="https://www.tiktok.com/@progresstalk" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.tiktok.com/@progresstalk</a> Kontakt / spoluprácedavid@progresstalk.cz⸻

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Odborník na výživu: Strava rozhoduje víc, než si myslíme - Jakub Přibyl

Poslechněte si podcast