89 - KALOKAGATHIA - PROŽÍVÁNÍ
● Proč neusilovat v životě o velké změny, ale soustředit se na drobnosti. Jak všední den buduje život. Proč tělo stojí mezi vnitřním mikrokosmem a vnějším makrokosmem.
● Přísedící mega-odborník k tématu, autorka mnoha knih a nezapomenutelných definic: Mgr. Renata Ježková
● První kniha psaná v našem gymu zde:
https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
https://www.facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
WEB: https://bearrrlife.cz/
FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/
INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/
PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk
MEME: https://www.instagram.com/bl.geekstrong/
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?