61 - Primal wellness - Od funkčního k nefunkčnímu za 4000 let
O epizodě podcastu
● Otevíráme další tématickou řadu a podíváme se na to, co je wellness, co je shitness; kde se do sebe vyplatí investovat, kde je to jen ztráta peněz; co člověk pro sebe může udělat sám, co je lepší nechat na někom druhým. Je to delší úvod, ale pomůže nám orientovat se od začátku.
● První kniha psaná v našem gymu zde:
https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
https://www.facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
WEB: https://bearrrlife.cz/
FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/
INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/
PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk
MEME: https://www.instagram.com/bl.geekstrong/
● Otevíráme další tématickou řadu a podíváme se na to, co je wellness, co je shitness; kde se do sebe vyplatí investovat, kde je to jen ztráta peněz; co člověk pro sebe může udělat sám, co je lepší nechat na někom druhým. Je to delší úvod, ale pomůže nám orientovat se od začátku. ● První kniha psaná v našem gymu zde: https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/ ● Otevřená FB skupina Primal Fitness: https://www.facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv ● Více o nás zde: WEB: https://bearrrlife.cz/ FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/ INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk MEME: https://www.instagram.com/bl.geekstrong/
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?