3 - Šutry
O epizodě podcastu
● Šutry! A tím myslíme pořádný raw bio kameny i Atlasovy Kameny. Proč s nima potit, co se tím získá a jaká je jejich historie? Můžeš je i ty zařadit do tréninku?
● Zmiňované zdroje:
- Krev velkých zvířat a trénink: bearrrlife.cz/procenta-navic/
- Dokument StoneLand: youtube.com/watch?v=MhQlNwxn5oo
- Rob Orlando: hybridathletics.com/meet-your-coaches
- Ross Enamait: rosstraining.com/blog/about/
- Dokument o Vadimovi Ischeykinovi: youtube.com/watch?v=0q1AkvNS8b0
● Otevřená FB skupina Primal Fitness: facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
● Šutry! A tím myslíme pořádný raw bio kameny i Atlasovy Kameny. Proč s nima potit, co se tím získá a jaká je jejich historie? Můžeš je i ty zařadit do tréninku?
● Zmiňované zdroje :
- Krev velkých zvířat a trénink: bearrrlife.cz/procenta-navic/
- Dokument StoneLand: youtube.com/watch?v=MhQlNwxn5oo
- Rob Orlando: hybridathletics.com/meet-your-coaches
- Ross Enamait: rosstraining.com/blog/about/
- Dokument o Vadimovi Ischeykinovi: youtube.com/watch?v=0q1AkvNS8b0
● Otevřená FB skupina Primal Fitness : facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?