27 - Johi Vančurová & Léňa Wolfová - Vypadlá děloha je mýtus, nasvalená matka základ prcka.
O epizodě podcastu
● Zvedaly jsme před porodem, zvedáme i po něm. Jít do těhotenství bez solidního základu je jako nabíhat proti zdi bez helmy - děcko vyčerpá vše, co máš, a pokud si chceš podržet zdraví i po něm, neni rozumný nemít tělo v topu. Pojďme rozbourat mýty kolem mateřství u činek, přinasrat pár línejch alibistek, poradit pár zvídavým duším a v průběhu záznamu dvakrát nakojit :D
Think Primal - je normální se hejbat v jakýmkoli stavu.
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
● Kontakt na Léňu hýr:
www.instagram.com/foxie_lena/
● Zmiňovanej článek hýr:
bearrrlife.cz/rozhovor-lena-wolfova-ceskej-cf/
● Zvedaly jsme před porodem, zvedáme i po něm. Jít do těhotenství bez solidního základu je jako nabíhat proti zdi bez helmy - děcko vyčerpá vše, co máš, a pokud si chceš podržet zdraví i po něm, neni rozumný nemít tělo v topu. Pojďme rozbourat mýty kolem mateřství u činek, přinasrat pár línejch alibistek, poradit pár zvídavým duším a v průběhu záznamu dvakrát nakojit :D
Think Primal - je normální se hejbat v jakýmkoli stavu.
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
● Kontakt na Léňu hýr:
www.instagram.com/foxie_lena/
● Zmiňovanej článek hýr:
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?