18 - Silovej trénink pro Úpolový sporty
O epizodě podcastu
● Protože v tomhle tématu je asi nejvíc balastních názorů, co jsem kdy potkal - a protože až příliš mnoho "trenérů" si myslí, že se to od klasického pumpičkování moc neliší, což je blbost. Proto jsem se musel vyjádřit :D
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Slibovaný zdroje:
evolve-mma.com/blog/3-of-the-most-effective-knockout-punches-in-boxing/
strongfirst.com/strongfirst-combat-melds-hard-style-kettlebells-martial-arts/
darustrong.com/
www.ufc.com/performance-institute/team.html?redirect=no
www.facebook.com/MMAlchemistry
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
● Protože v tomhle tématu je asi nejvíc balastních názorů, co jsem kdy potkal - a protože až příliš mnoho "trenérů" si myslí, že se to od klasického pumpičkování moc neliší, což je blbost. Proto jsem se musel vyjádřit :D
● Otevřená FB skupina Primal Fitness:
facebook.com/groups/primalfitnesskolektiv
● Slibovaný zdroje:
evolve-mma.com/blog/3-of-the-most-effective-knockout-punches-in-boxing/
strongfirst.com/strongfirst-combat-melds-hard-style-kettlebells-martial-arts/
darustrong.com/
www.ufc.com/performance-institute/team.html?redirect=no
www.facebook.com/MMAlchemistry
● Více o nás zde:
www.bearrrlife.cz
www.facebook.com/bearrrlife/
www.instagram.com/bearrrlife/
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?