102 - JAK (NEJEN) KANCL ZABÍJÍ - SEZENÍ VEDE MOZEK K SEBEPOŠKOZOVÁNÍ?!
● Jak dlouhodobý sezení vede k alkoholismu, kouření, závislosti na kofeinu, pornu i rollování - a proč je to vlastně logický, když už na základkách necháváme děcka tak moc sedět.● První kniha psaná v našem gymu zde:https://www.grada.cz/dysbalance-v-bojovych-sportech-12613/● Více o nás zde:WEB: https://bearrrlife.cz/FB: https://www.facebook.com/bearrrlife/INSTA: https://www.instagram.com/bearrrlife/PODCAST: https://open.spotify.com/show/5Y5NlxkTDYEzzDsgcbhEAk
Popis podcastu
Kettlebelly✅, Clubbelly (Cluby)✅, Macebelly (Macy)✅, Atlasovy kameny✅, velké Pneumatiky✅, Řetězy✅, Lana✅ - a ranec dalších skvělých věcí, se kterýma se dá potit. To všechno je základem efektivního tréninku - a to všechno bude předmětem tohohle podcastu. Máš na to, potit poctivě?