Severská chůze umožňuje sportovat lidem s bolavými klouby a zdravé pálení kalorií. Bez zadýchání
Poslechněte si podcast
27. 2. 2025
3 min
Hledáte pohyb na čerstvém vzduchu, kterým si srovnáte tělo, spálíte nějakou tu kalorii a nezadýcháte se? Tak to zkuste nordic walking, neboli severskou chůzi. Potřebujete k tomu jen speciální hole, dobré boty a ideálně alespoň první vycházku s instruktorem.Všechny díly podcastu Příběhy z Vysočiny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Popis podcastu
Každý týden vám přinášíme kolekci pěti zajímavých reportáží z našeho kraje. V centru naší pozornosti jsou příběhy lidí, neotřelá místa, historie, úspěchy apod.