Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Press klub

Frekvence 1

Společnost

Jan Mühlfeit: Lidský mozek, pokud není trénován, umožňuje přežití, ne úspěch

Play

Poslechněte si podcast

23. 5. 2019

17:51

Exkluzivní hosté každý den na Frekvenci 1! Lidé, o kterých se mluví nebo mluvit bude! Poslouchejte další epizody v aplikaci Youradio Talk.

O epizodě podcastu

Dnešním hostem pořadu Press klub byl kouč a učitel duševního rozvoje Jan Mühlfeit. Proč je důležité sledovat svoje myšlení? Jak dlouho koučink člověka typicky trvá? Jak se liší práce se slavnými lidmi a běžnými klienty? A čím si musel projít, aby se ke kariéře školitele dostal? Poslechněte si celý rozhovor.

Automatický přepis podcastu

Frekvence 1 pressklub každý den aktuálního s hostem dnešního pressklubu Frekvence 1 je Jan Milfait kouč učitel duševního rozvoje nebo jakoby sám sebe dneska definujete Dobrý den vážení přátelé Já jsem strávil 22 Microsoftu 10 let jsem dokonce pracoval s billem gatesem Naposledy jsem byl tak jeden pro Evropu a když se vlastně Microsoft opustil před čtyřmi lety tak jsem to co jsem dělal z zaměstnanci a kde jsem byl čtyřikrát za sebou nejlepší a dnes je na světě rozšířil na sportovce děti lékaře modelky a tak dále já hledám vlastně v každém člověku to nejlepší talenty které má aby na tom začal stavět aby vlastně ne jenom podával dobré výsledky což je v životě důležité ale aby ho i bavilo aby byl šťastný ten člověk protože tam nastavíš tak zvané stavit klouže to i když člověk dělá něco těžkého a využívá maximálně svůj talent tak to Flow je vlastně svatba úspěchů a štěstíto ne jenom dokážete ale vlastně vás v to balím a teď je emoční vazbu k tomu co děláte spousta lidí to ze mě nedělá protože Podle posledních výzkumů je každý pátý člověk duševně nemocný a že se na duševní nemoci neléčí to je Cituji skutečně jaké poslední průzkumy co teda dělají lidé špatně podle vašich zkušeností teď se neptám jako lékaře ale tam se jako kouč a jako člověka který se věnuje odemykání potenciálu Ano bohužel vlastně ten systém To nejsou dohledali organizace ten systém je postaven na tom že mi neustále odstraňuje odstraníme naše slabiny což je sice dobré ale nemůže to být na úkor našich talentu Pokud člověk dělá 90% v práci něco co ho nebaví a je často tím pádem ve stresu Tak se uč a kortizol kortizol vlastně zabraňuje obranyschopnosti organismu snižuje imunitu a ten člověk vlastně velmi často se ten stres za chvíli a ten ty strachy kteréA protože on dělá něco co ho nebaví a A kde to není tak ty strachy se somatizuje do toho těla já jsem prodělal velmi těžkou depresi před osmi lety a ta deprese nezačala Takže by mě bolela hlava Nebo jsem prostě to cítil nějak mozku ale začala tak bolesti břicha a zad ale ta moje deprese nebyla kvůli tomu že bych dělal něco co mě nebaví ale já jsem ne odpočíval duševně A když ne odpočíváte mentálně Tak v ten moment vlastně vy podáváte Sup optimální výkon ale de facto se stresu je to víc než byste se měl No a samozřejmě se na kumulovana fx50s to vybouchlo to spousta lidí ale vám řekne ano práce je stresující Ale na druhou stranu Nemám na výběr Nemám na výběr z mnoha jiných méně stresujících prací co mi tady lidi měli by si uvědomit Kdo jsou protože pokud pracuji někde kde 90% A plně práce jsou ty slabiny Tak dělej měco kdo nejsou vlastně člověk nepochopí kým je tak nepochopí a nikým může být a já těm lidem kteří mají hypotéky na jaký finanční závazky a tak dále říkám Dělej ty tu práci kterou děláte ale postupně po večerech v sobotu a v neděli začněte rozvíjet něco jiného Co se může stát postupně vaší Hlavní Pracovní náplní A do čeho se můžete zamilovat to znamená najít nějakého koníčka z kterého nebo uspokojivého koníčka z mého koníčka z kterého se může stát asi mě to hlavní protože já jsem totálně a jsem odešel z Microsoftu vlastně v době kdy jsem byl totálně na vrcholu v té firmě a šel jsem také do prostředí které jsem v zásadě neznal ale uplatnil jsem tam hodně z toho co jsem se v Microsoftu naučil ale to prostředí jsem nezná a měl jsem k tomu velké emoční Pouto protože 90% to co jsem v životě dosah byly ty lidé s kterými jsem pracoval a 10% jsem to byl jánež jste začal tu kariéru kouše nebo než se začal ostatním lidem radit jakým způsobem by měli se svým životem naložit řekněme nebo jakým způsobem upravit Vy sám jste si dělají kurz nebo něco takového tak asi nejlepší kurz je 22 Národní společnosti a jsem tam byl dokonce čtyřikrát z jsou nejlepší manažerem na světě první den dělal jsem si kurz The filialka tady v Londýně od vlastně harvardského koučovací institutu která se minem ale Campbell ale vlastně a koučem a mentorem se člověk nestane tak že Vám dají nějaké diplom ale to chce prostě zkušenosti s těmi lidmi pracovat Já jsem třeba jenom pohovoru pracovních jako že jsem někoho nabíral dělá asi pět a půl tisíce za těch 22 let To se teď počítám to jsem jsi nepočítala zhruba vlastně mě to někdo když jsem si řekl že já za rok jsem to dělat tak tak to takhle bylo překvapivé bylo to že vlastně ty principy kolegyně Katka Novotná to přepsal a vlastně tykurzy pro dospělé pro děti a dneska je prošlo těmi kurzy 5000 dětí 6 rodičů máme vlastně dětskou knížku odemykání dětského potenciálu A co bylo hodně překvapená že to bezvadně funguje u sportovcu já mám vlastně dneska tři olympijské vítěze 5 mistrů světa a mám třeba Patrika šika který nejdražším fotbalistou vlastně AS Řím a další lidi takže ono to funguje přes jakoukoli profesi pracuje dokonce jsem byl se souborem a toho muzikálu Holmes od Ondřeje vlastně Brzobohatého mého kamaráda takže to ono to funguje tady ta filozofie přes jakoukoliv profesi a poslední době když si otevřu internet vlastně koučování jako takhle se stalo hrozně módní módní věcí každý celebrity mají kouče spousta lidí začala dělat kouče 5 která před 10 lety v podstatě byla naprosto neznámá v České republice tak se z nich dneska stál nechce říct nechci říct že se z ní stala móda ale určitě Trend jakdobrého kouče od špatného tak já bych jako radu dal to pokud ten codes to opravdu sám prožil ty věci a učil se vlastně vlastní zkušeností a tím prožitkem tak Takového bych si vybírala já a já jsem prožil vlastně absolutní vrchol v globální ekonomice ale tak je totální pak by jsem si dva měsíce těšil na smrt A řekli Petr Kolář třeba sportovcům to co vám říká Honza prožil to jsi nikde nepřečetl nebo ne nastudovat takže to je dole ten prožitek je důležité tím jako Samozřejmě nechci říct že nemůže koučovat někdo kdo se to by studuje Jaký kurz a tak dále ale člověk kterého já bych si nechal razit tak by měl být jako kouč tak mentor kouč koučuje ptá se otevřené otázky ale mentor je schopen vlastně i na základě vlastní zkušenosti poradit nějak dál koučování by mělo být striktně o těch otázka že člověk si dojde k něčemu sám ten koučovaný ale pak většina těch lidí kteří a koučů to jsou vrcholoví manažeři vítězové Olympia tak se ptá jak bys to udělaltak si řekneme tři čtyři věci kterým jsme došli tím coach optik a který jsme došli tím koučování a já řeknu tři čtyři věci jako bych to udělal Já naprosto lajtsky vysvětlete mi jaký je rozdíl mezi tím vzít si kouče a vzít si psychologa psycholog Samozřejmě že být kouč psycholog je víc než coach coach a v zásadě detektiv který nevyšetřuje trestný čin ale pomáhat tomu druhému z sebe-poznáním psychologie se myslím že jde za toto protože psycholog může být i psychoterapeut kde vlastně tam propadl o něco například do toho podvědomí kde ten psychoterapeut tady je cvičení tak vlastně to z toho podvědomí může vylovit A tomu člověku poradit jak se toho zbavit to může být často poznámka rodičů ve třech ve čtyřech letech Ty jsi debil v životě se to nenaučíš několikrát za sebou ono to do toho harddisku zapadne 30 let se to neobjeví a teď to najednou by bublá když je tomu člověku 40 tak to prostě funguje to podvědomí Massacre na každý denPosloucháte pressklub Frekvence 1 a mým hostem je Jan Milfait kouč a odemykač osobního potenciálu abych citoval citoval titul vaší knížky Chci se zeptat Vy sám považujete se za člověka který lidem pomáhá naviguj a a zvedá je ze země v nejhorších okamžicích nebo je to prostě jenom řekni mi pomoc v životě a v kariéře Já dělám dvě věci v podstatě já se snažím aby lidi poznali dobře sami sebe aby poznali vlastně kde je ten ten protože ten talent vás dostane do těch stavu Flora člověk podává optimální výkon aby ale ten optimální výkon mohu podávat dlouho tak je to o mentální odolnosti což je schopnost člověka podávat ten optimální výkon I v těžkých chvílích A protože jsem si stáhl sám na absolutní dno Tak si myslím že velmi dobře vím jak funguje ten mozek Nicméně vlastně já v podstatě pomáhám lidem kteří jsou třeba na nule Nebo těsně v plusu je dost a do Velkého plusu protože to je asi to know-how největší které mám protože pokud je někdo ve velkém mínusu Třeba má tu deprese tak si myslím že prostě na tu nulu musí pomoct antidepresiva psychiatři odborní psychologové a tak dále a tam jsou pak přebírá Tatramat je možné pak samozřejmě jít vlastně i i dál což jsou třeba sportovci které jsou zranění Tak nemají depresi ale není jim zrovna dobře protože měli jet na soutěž na mistrovství světa a tak dále který musí vynechat Jo a teď když se budou nervovat a stresovat že vlastně jo teď se mi to stalo Co když prostě a tak dále tak se to ještě bude zhoršovat Takže tam si myslím že s tím můžu pomoci s tím aby se z toho velmi rychle dostali s tou psychické odolnosti rozumím Chci se zeptat kdy máte mezi svými klienty spoustu říkal jste to spoustu Sportovců dokážete koučovat i vozovkách obyčejné lidi nebo jste takový ten celebrity Koukolík vůbec není já vlastně pracuji s dětmi z dětských domovů zrovna přespříští seminář mám příští týden mám seminář s dětmi z dětského domova protože jsem dlouhou dobu a dělám pořád ještě s Veronikou kašákovou což je Modelka která vyrostla vlastně v dětském domově nám a semináře třeba když jsem byl v US Steel tak tam seděli mistři kteří byli v montérkách vydrželi tam celý den takže ono to funguje v podstatě pro kohokoli a já mám velké sociální cítění proto spousta věcí je zcela zdarma na Instagramu na YouTube na Facebooku jsou dvě vlastně knihy už dneska samozřejmě když si to někdo může dovolit tak jsou kurzy které jsou interaktivní jsou ale dostupné pořád ještě když je to koučování jedna k jedné No tak je to samozřejmě dražší protože Takových lidí na světě moc není to jako říkám upřímně A jako co je to fotbalistou který hraje Řekněme v AS Řím Vy jste tady tomu každý večer mu volat A řvu jak jsem měl od mám říkat co zažil jak říkáte co by měl zlepšit velmi dobrá otázka s Patrikem šikem to probíhá online se může se vidíme ať už je to prostě FaceTime nebo další nástroje online které se a v zásadě je to před zápasem a po zápase a já vždycky chci ne jenom po Patrikovi ale obecně potom sportovci vědět co se dělo na hřišti nebo přitom závodě fyzicky a co se odehrávalo v Jihlavě protože pokud ten sportovec je schopen sledovat svoje myšlení tak jedině tehdy je schopen s tím myšlením něco udělat jak jsem začal dělat s Patrikem šikem tak samozřejmě v té hlavě bylo dali za mě miliardu korun musím prostě dávat góly a tak dále a na tom se muselo vlastně začít pracovat jak dlouho pak takovýhle koučink trvá než mi to je jakým způsobem pak ta práce končím je to tak že Patrik schick typicky si řekne Dobře tak já už jsem svůj potenciál odemkl už milfaita nepotřebuji nebo naopak by mu řeknete myslím že už jsi zralý na to jít po cestě sám jen jeden případ od případu a trvá to spravila 6 12 měsíců někdy i déle záleží na tom protože já těm vlastně lidem je učím techniky jak skloňovat amygdalu což je kus emoční části mozku která tam vlastně dělá v tom mozku tu neplechu která vymyslí ty negativní posílal tam ty negativní myšlenky a tak dále Takže záleží je to sport je to záleží sportovec od sportovce a neboj ty byty byznysmeni Řekl bych že v průměru třeba Průměr je tak 10 až 12 měsíců jo a já zase můžete většinou ta iniciativa vyjde ode mě protože já se snažím pomáhat zase někomu dalšímu i po tom co děláte jsem slyšel od spousty známých lidí Vy sám jste zmínil že jste pracoval Dokonce jsem celého muzikálu jakým způsobem se liší práce mezi slavnými lidmi a práce s lidmi obyčejnými chci říct ano slavní lidé mají vlastně své problémy ale jak moc je to vlastně rozdílné na těch sociální úrovních pracovat je to úplně stejně to tak protože jsou vidět tak oni když o tom někomu řeknu tak se to dozví další lidé a tak dále já tohle to nedělám rozhodně primárním Cílem není vydělávání peněz ale šíření T filozofie a proto vlastně olim kanály který volím to znamená sportovce slavní a tak dále který to samozřejmě šíří dál ale pracuji s lidmi a je to dostupné vlastně i co se týče vlastně těch materiálu není v tom rozdíl protože co je potřeba si uvědomit lidský mozek Pokud není trénovat tak je to orgán který umožňuje přežití nikoli úspěch a Ten herec chce stejně stresuje jako někdo prostě kdo pracuje v nějaké firmě a stojí třeba když se od svého prkna a jak se pracuje s celým tam tam já protože už to připomíná maličko vlastně jako kázání před kterým si vás Představuji si obrovskou skupinu lidí a teď jim Milfait říká dělejte to tak a mějte se krásně tam vlastně šlo o to že já jsem to byl tři hodiny seminář Já jsem tam řekl jak funguje mozek jak s tím Můžou pracovat dechové techniky Jak vlastně se dá dobře vizualizovat protože vyzve obraz světa který neexistuje my mu věříme a funguje úplně stejně jako jako ta realita pak nějaký prostě mantry a takovéhle záležitosti byl tam dokonce i ten režisér který Mimochodem stejně režisér který režíroval Jesus Christ Superstar a vlastně poradil jsem jim I to jak můžou fungovat jako tým protože tím je o tom že ten šéf toho týmu a to můžeme ve fotbale umělecký tým a nebo byznysový vezme to nejlepší co v těch jednotlivých lidech je se staví je dohromady Takže slabiny jednoho člověka jsou pokryté talenty 2 obráceně Takže ten velká asynergie a inspiruje inspirace něco jiné motivace inspirace je o tom že ty lidi je věří v to co věří vlastně ten režisér nebo ten trenér nebo ten ten ředitel že se to může stát a skutečně Ten muzikál to není samozřejmě moje zásluha Možná že jsem tomu trochu napomohl je velmi populární velmi úspěšný Frekvence 1 pressklub každý den aktuálního řekněte mi koučink jako takový je postavený na vlastně jednom člověku vy pokud vím Nemáte tam děláte to sám No pravdu s Katkou vlastně Novotnou s těma dětma jako moje kolegyně Ale na druhou stranu každá celebrita vás mluvit jsem slyšel rapera Rytmus a jak někdo vás někdo vás mluvil a dokonce citoval nějaké nějaké věci teď se připravuje Na Roli otce komunikoval takže celebritou vás hodně mluví v rozhovorech to nabírá Samozřejmě další lidi musí dát rozhovor jako je ten který právě vedeme ale takže přibývá lidi ale vy jste pořád sám jak jak to děláte Abyste se z toho Znova dnes asi abychom se z toho dneska už jsou online kurzy které si lidé mohou koupit jak v češtině tak jsem vlastně natočili kurz z autorem mnoha bestsellerů rypákem čopru v angličtině který je najdeme k dostání Takže ten vstup do toho světa online a je spousta vlastně věcí které jsou na YouTubu tam mají který sledovalo 180000 a tak takže tam to můžou ty lidé tak je zvednout Samozřejmě že je ten jedna k jedné je omezený protože ty semináře jsou třeba pro 15 pro 20 lidí ale dělám spoustu přednášek Já teď odjíždím na Moravu Kde je v takových menších městech jako je Zábřeh tak tam budu dnes večer a zítra celý den a prostě Snažím se co nejrychleji aby se to k němu nedostal a skutečně to funguje tak že i když se podívám na nějaké video online Bude to fungovat stejně jako když s vámi budu mluvit hodně hodně lidí říká Já říkám proč by to všechno znáte Vždyť vy jste se na to dívali Proč sem přijedete ani říká Jo to je jako prostě se zpěvák máme ve skutečnosti Samozřejmě že lidi Mě říká to člověk sám necítí na sobě že je nabíjím vlastní energii že prostě jsem takový pozitivní člověk a tak což je což je dáno tím co si člověk protože já jsem taky sportovec a tak ale i z toho videa si můžu A když to začnou dělat tak si můžu něco vzít A může to čas to změnit život tomu člověku protože mozek je neuro plastický schopnost mozku se měnit podle toho co já prožiji jak přemýšlím a tak dále kdykoliv kdykoli tomu že ten mozek se takhle představil říká Jan Milfait host když mě o pressklubu Frekvence 1 jo mockrát děkuji že jste přišel Já se těším na shledanou mějte se moc hezky na shledanou