#11 | 7 návyků v praxi: tahák, jak řídit den i vztahy

⚠️ Spadne ti do schránky ostrý e-mail? 🔥 Než pošleš zpátky oheň, vybereš si tón. A najednou se z hádky stane domluva. Přesně o tom jsou „7️⃣ návyků“ Stephena Coveyho – ne o heroismu, ale o volbách, které drží den pohromadě. V téhle epizodě vytáhnu 7️⃣ nejpraktičtějších tahů a převedu je do jasných kroků. 👣

Co uslyšíš:

• 🧭 Volba před reakcí – jedna věta, která ti otevře dveře (a zavře zbytečné konflikty).

• 🎯 Začínej s cílem v mysli – tři „kameny“ týdne a jak je dostat do kalendáře.

• 🧱 To nejdůležitější jako první – 45–60 min hluboké práce hned ráno.

• 🤝 Výhra–výhra – jednoduchá šablona fér dohody, která drží i pod tlakem.

• 👂 Nejdřív se snaž pochopit – krátký dialog, který léčí místo poučování.

• 🔧 Brousit pilu – mini-obnova těla, mysli, srdce i smyslu, aby bylo z čeho brát.

  
  

Proč poslechnout:

• Dostaneš konkrétní věty a mikro-rituály, které můžeš použít ještě dnes.

• Naučíš se chránit pozornost, domlouvat se bez tření a držet tempo bez vyhoření.

Mikro-výzva na týden:

Ráno 45–60 min „Kámen #1“, jedna fér dohoda s konkrétním termínem a večer 3 věty do deníku. Málo, ale denně.

🎧 Přečteno Podtrženo s Petrem Baudyšem – praktická shrnutí knih, která jdou rovnou do praxe.