Procházka na čerstvém vzduchu vám dá stokrát víc než zázračné preparáty, radí lékař Tomáš Kaštovský

„Když nemáte ty základní pilíře, tedy spánek, dobré jídlo a dostatečný pohyb, tak se to blbě dohání,“ říká Tomáš Kaštovský, který je od roku 2017 praktickým lékařem v Praze 10. Působí také jako předseda sdružení praktických lékařů Prahy 10 a jako zastupitel hl. města Prahy za ODS se věnuje problematice zdravotnictví a bezpečnosti. Aktivní je i na sociálních sítích, kde radí a vysvětluje otázky ohledně zdraví široké veřejnosti.

Všechny díly podcastu Pražákům je hej můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .