Vendula Hrabinová

Byznys

Marketing

JAK ŽÍT V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU: jak se naučit zpomalit🌸, tipy pro vědomější život🧘🏼‍♀️

Povídání s Vendy 🩷🎧

Ahoj, jsem Vendy! V Povídání s Vendy sdílím své tipy, inspiraci a zkušenosti ze světa sociálních sítí, marketingu a online podnikání. Povídáme si o tvorbě videí, Reels, obsahu, ale také o životním stylu, cestování, motivaci a osobním rozvoji. Přidej se a pojďme společně růst, tvořit a motivovat se! 🩷

<p>Chceš se naučit žít více v přítomném okamžiku?Zpomalit, zklidnit svou mysl a přestat žít jen „na autopilota“? V tomto videu sdílím praktické tipy, jak být vědomější v každodenním životě – např. při jídle, při chůzi, při práci i při odpočinku.Mluvím o tom, jak si víc uvědomovat, co právě prožíváš, jak odložit telefon a najít klid, a jak ti může pomoci vědomé dýchání, ticho nebo chvíle bez sociálních sítí. 💆‍♀️ Tyto malé změny dokážou zásadně ovlivnit to, jak se cítíš, kolik máš energie a jak šťastně žiješ.🎧 V tomto videu se dozvíš:Proč je těžké být v přítomnostiJak zpomalit v každodenním shonuTipy, jak se naučit vnímat „tady a teď“Jak mi pomáhá vědomost v běžných činnostechOdložení telefonu – ticho přináší nové myšlenkyJak si uvědomit, co všechno už máš 💛💡 Témata, o kterých mluvím:</p><ul><li>jak žít v přítomném okamžiku</li><li>vědomý život a mindfulness</li><li>jak se naučit zpomalit</li><li>jak být šťastnější a klidnější</li><li>osobní rozvoj a seberozvoj</li><li>mentální zdraví a rovnováha</li><li>jak se odpojit od sociálních sítí</li></ul><p>🌸 Pokud se ti podcast líbí, začni ho odebírat a buď tady se mnou.Díky, že tu jsi 💛</p>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

JAK ŽÍT V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU: jak se naučit zpomalit🌸, tipy pro vědomější život🧘🏼‍♀️

Poslechněte si podcast