Se Šimonem řeším svou přípravu na Bikini fitness, je to nesmírně chytrý kluk, zkušený trenér a taky neustále vzdělávající se lektor Fitness Institutu. Protože do mé přípravy deload zařazuje, rozhodli jsme se vám přiblížit proč se tak děje, co to vůbec je a jak ho nastavit. Věříme, že se vám díl bude líbit a přinese nové poznatky z pohledu pohybu i výživy.
Popis podcastu
Vítejte ve světě Veroniky Wisiorkové, holky která se našla v tématech zdravého životního stylu, výživě, sportu, životním balanci, marketingu (hlavně na sociálních sítích), taky trošku v psychologii, osobnostním rozvoji a začátcích na volné noze. Baví mě vzdělávat se a předávat to dál. A o tomhle, si tady budeme poVídat. O mých zkušenost a zážiticích, které vám chci vyprávět. Taky o tom, co se vás dotýká a co vás zajímá. Abyste někdy věděli, že jsou problémy, které řešíme uplně všichni a že v tom nejste sami. Třeba vám to v některých místech pomůže věci pochopit a někdy prostě jen tak zapomenout na starosti všedních dní a jen si nechat povídat do uší.