Běhačky: moje běhací začátky, rady jak začít a zpříjemnit si to.
Poslechněte si podcast
20. 4. 2020
38 min
Jaro je ideální start pro běhání a já každé jaro znovu začínám. Proto už docela dobře vím, co v tom začátku nejlépe funguje přesvědčit se a vůbec vyběhnout, jaké trable vás můžou potkat a jak si ten běh zpříjemnit. Povím vám něco o mém nejlepším běhu v životě, a taky o mém prvním a nejkratším běhu vůbec, nebo proč jsem na základce běh nesnášela.