Rezervy kyslíku získáte dechovým cvičením ze sleziny

Dýchání je jedna z nejpřirozenějších věcí na světě, přesto je to pro potápěče takové věčné téma. Často se řeší spotřeba vzduchu pod vodou, na které se dá pracovat třeba i pomocí různých dechových cvičení. O dýchání a výhodách systematické práce s dechem jsme mluvili s dalším hostem podcastu Potápěčského magazínu, kterým byl Honza Žalud. Kromě rozhovoru jsme s Honzou připravili taky workshop na lomu Leštinka, kde se budete moct zdokonalit právě v technikách dýchání a začít pracovat na snížení svojí spotřeby vzduchu. Podrobnosti najdete na webu scubagirl.cz nebo pište na info@scubagirl.cz nebo na +420 722 932 981. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.