Chceš zvládat víc? Nauč se odpočívat
„Odpočívat? To si přece nemůžu dovolit, mám toho moc!“ – znáš tuhle větu i ty?
Pravda je ale taková, že právě tím si bereš kapacitu zvládnout všechno, co potřebuješ.
Odpočinek není ztracený čas – je to investice, která ti přinese víc energie, soustředění i klidu.
Když si dovolíš pauzu, paradoxně toho zvládneš mnohem víc.
A navíc bez pocitu, že jedeš na prázdnou nádrž.
Celou epizodu najdeš na mém Patreonu.
Popis podcastu
Postup(ně) je podcast pro všechny, kteří chtějí růst vlastním tempem.
Je to jako švédský stůl osobního rozvoje. Vybereš si přesně to, co v tu chvíli potřebuješ a na co máš chuť. Podíváme se na širokou škálu témat, jako je zdraví, vztahy, práce, plánování, mindset nebo sebeláska.
Nezáleží na tom, kde teď jsi. Důležité je, že jdeš. Postup(ně).