Uši k duši: Strach a úzkost (1/4): Strach, úzkost a jak na ně

“Když se s úzkostí skamarádíš, tak tolik nezlobí” říká psycholog Marek Macák v prvním setkání na téma Strach a úzkost. Naše přirozená tendence vyhýbat se negativním nebo těžkým věcem v životě nás může dovést až k intenzivním stavům úzkosti. Jednou z možností, jak se s nimi vyrovnat, je jít jim naproti. Strach nebo úzkost jsou totiž v prvé řadě signály, které je potřeba umět číst a zacházet s nimi tak, aby plnily svůj účel - vytyčovat hranice a kontrolovat je. A své odpovědi k otázkám úzkosti hledají krom psychologů překvapivě také filosofové a teologové, když se snaží pronikat do jejích hlubších vrstev.

Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz