Český rozhlas

Společnost

Jóga pro seniory. Cvičte na židli či rovnou v posteli

Poradna

Odborníci vám poradí, jak v konkrétních situacích postupovat.

Tématem je pohyb. A to takový, kterého se rozhodně nemusí bát ani lidé v pokročilém věku. Dalibor Kališ, předseda organizace Senioři FM, který mj. cvičí jógu a tomuto nenásilnému pohybu učí i ostatní, vysvětlí, jak cvičit na židli či rovnou v posteli.<br><br>Všechny díly podcastu Poradna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/1c2c50b2-1960-3d80-a541-5e94d3e618b1?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=d0f53f50-9c2a-33d8-9723-457341e01851">mujRozhlas.cz</a>.

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Jóga pro seniory. Cvičte na židli či rovnou v posteli

Poslechněte si podcast