Radka Vondráková – Pro sebe a pro nás: Nepočítejte kalorie a nevažte se

Jak zhubnout? Toť otázka a možná na ní najdeme odpověď se sympatickou Radkou Vondrákovou. Je to hlavně kamarádka, která nám podá pomocnou ruku a snaží se s námi projít cestu k hubenějšímu já. Nesnáší slova jako dieta, BMI, detox nebo půst. Nedá nám přesný jídelníček,ale pomůže nám její jízdní řád. Naučí nás jíst a odnaučí nás strachu z jídla. Budeme si moct dát klidně i ptáčka s rýží. Také přidáme přirozený pohyb. A její pomoc si bude moct dovolit i maminka na mateřské. Sama je na této cestě již přes deset let. Jak si vše přepnout v hlavě? Proč nezakazuje některá jídla? Máme se bát Vánoc? Dokáže být přísná?

To vše a mnohem víc se dozvíte v nádherném rozhovoru s Radkou Vondrákovou – www.prosebeapronas.cz v Ponte Reports.