Pohybové stereotypy: pánevní dno

To, že pánevní dno je super-důležitá část těla pro ženy i muže, je snad jasné! Vše důležité o pánevním dnu se dozvíte právě v tomto podcastu! Inkontinence, aktivita / neaktivita, co vše do svalů a vaziva pánevního dna patří, jakým způsobem pánev procvičovat atd.