Podpultovky: Pomůže drahý cvičební úbor k lepším sportovním výkonům?

Dnes jsme se potkali s Honzou, který miluje CrossFit a zároveň trénuje plavání. A bavili jsme se samozřejmě o sportu. Jak se správně motivovat ke cvičení, jak často se hýbat, aby to to bylo vidět. Zjistili jsme, co ve fitness slangu znamená „s gumou“ nebo „bez gumy“ a dozvíme se, že Pavel zvládne tři přítahy, zatímco Iveta ani jeden. Sportu zdar!