Ringier Slovakia Media s.r.o.

Zpravodajství

Zábava

Politické zprávy

Umění

Vyrysovaní ľudia na diétach nie sú šťastní, hovorí tréner Jany Landl

Podcasty Aktuality.sk

Všetky podcasty spravodajského portálu Aktuality.sk

Nielen cvičenie a jedlo, ale napríklad aj odpočinok, otužovanie, meditácia alebo aspoň psychická pohoda, sú pre naše telo absolútne kľúčové. Sebavedomie sa dá nadobudnúť už prvým tréningom, no reálne výsledky sú na dlhšie. V podcastovej sérii TELO vám prinášame prvú časť rozhovoru s trénerom Janym Landlom. Počúvať môžete po prihlásení sa do služby Aktuality Navyše.Jany robil karate, fitness, tanec aj triatlon. Vyrysovaní ľudia sú podľa neho často nešťastní. A tiež odporúča, aby ste nedržali diétu. Radšej si nastavte zdravé stravovanie a cvičenie, ktoré vám dlho vydrží.Druhú časť rozhovoru s Janym Landlom vám prinesieme v podcaste TELO o dva týždne.Rozhovor viedol Peter Hanák.

Nielen cvičenie a jedlo, ale napríklad aj odpočinok, otužovanie, meditácia alebo aspoň psychická pohoda, sú pre naše telo absolútne kľúčové. Sebavedomie sa dá nadobudnúť už prvým tréningom, no reálne výsledky sú na dlhšie. V podcastovej sérii TELO vám prinášame prvú časť rozhovoru s trénerom Janym Landlom. Počúvať môžete po prihlásení sa do služby Aktuality Navyše.Jany robil karate, fitness, tanec aj triatlon. Vyrysovaní ľudia sú podľa neho často nešťastní. A tiež odporúča, aby ste nedržali diétu. Radšej si nastavte zdravé stravovanie a cvičenie, ktoré vám dlho vydrží.Druhú časť rozhovoru s Janym Landlom vám prinesieme v podcaste TELO o dva týždne.Rozhovor viedol Peter Hanák.

Aplikace Youradio Talk

Vyrysovaní ľudia na diétach nie sú šťastní, hovorí tréner Jany Landl

Poslechněte si podcast