Tradičné vianočné menu je najrýchlejšia cesta na pohotovosť. Recept na to je jednoduchý

Vianočná kombinácia – rezeň, šalát, zákusky a pohárik sú v kombinácii so stresom rizikové faktory. Tisíce ľudí, ktorí majú nejakú predispozíciu, tak každý rok cez sviatky skončia na pohotovosti. Upozorňuje na to lekár a odborník na výživu Boris Bajer. Ktoré problémy prejdú a s ktorými treba ísť lekárovi? A ideálne – ako sa sviatočným gastro problémom vyhnúť? Existuje proti tomu jednoduchá prevencia.

Po sviatkoch príde zvyšovanie daní. Dá sa na jedle ušetriť, a to navyše tak, aby sme zároveň boli zdravší? Boris Bajer sa zaoberá aj starnutím, ktorému sme sa venovali v tejto podcastovej sérii. Napísal knihu receptov, ktoré spomaľujú starnutie. Dnes sa ho opýtame, čo jesť, aby sme sa dlhšie udržali v zdraví a zomreli neskôr.

Rozhovor nahrával Peter Hanák.