Máme epidémiu tučných detí. Môžu za to rodičia, nie telefón ani telocvik

Príčinou pandémie detskej obezity je nesprávna strava. Deti sa pritom stravovacie návyky učia od svojich rodičov. Či budete mať obézne dieťa, môžete ovplyvniť svojou živitosprávou dokonca už pred počatím, hovori odborníčka. Dôležitá je aj strava počas tehotenstva, spôsob pôrodu, dojčenie a zo všetkého najviac stravovacie a pohybové návyky v rodine. Podcast TELO môžete počúvať po prihlásení do služby Aktuality Navyše.

Rodičia musia ísť deťom príkladom. Ak bude rodič priberať a voľný čas tráviť na gauči zapíjaním čipsov kolou, dieťa sa nenaučí žiť zdravšie. Ak budete tráviť rodinný čas pohybom, dieťa si ho zrejme obľúbi. Nesmiete to však kompenzovať nezdravou slovenskou diétou, ktorá obsahuje najmä tuky a sacharidy.

Podcastovú sériu TELO moderujú Henrieta Hanáková a Martina Smatanová. Autorom scenára je Peter Hanák.