#143 Tajná přísada mentálního tréninku
Poslechněte si podcast
9. 1. 2019
35 min
O epizodě podcastu
Začátek roku se zpravidla nese v duchu plánování nových cílů. Každý z nás má nějakou metodu jak jich dosáhnout nebo se jim alespoň přiblížit. My vám v tomto díle podcastu Život Jako Hra prozradíme jednu tajnou přísadu, která vám dosažení, ať už jakéhokoliv cíle, jednoznačně zpříjemní.
02:08 Meditace pomůže zahnat únavu i stres
12:34 Být lepší díky meditaci
14:53 Pomoct s meditací mohou i moderní technologie
23:40 Nebuď skeptik a vyzkoušej to
28:10 Lepší zdraví díky meditaci
Začátek roku se zpravidla nese v duchu plánování nových cílů. Každý z nás má nějakou metodu jak jich dosáhnout nebo se jim alespoň přiblížit. My vám v tomto díle podcastu Život Jako Hra prozradíme jednu tajnou přísadu, která vám dosažení, ať už jakéhokoliv cíle, jednoznačně zpříjemní.
02:08 Meditace pomůže zahnat únavu i stres
12:34 Být lepší díky meditaci
14:53 Pomoct s meditací mohou i moderní technologie
23:40 Nebuď skeptik a vyzkoušej to
28:10 Lepší zdraví díky meditaci