#087 Jak přestat kouřit ještě dnes
Poslechněte si podcast
2. 8. 2017
35 min
O epizodě podcastu
Aleš s Honzou jsou oba odnaučení kuřáci. Aleš nekouří už šest let, Honza přestal nedávno. V tomto díle podcastu Život Jako Hra sdílí nejčastější limitující přesvědčení, která lidem brání v tom, aby přestali kouřit.
[02:34] Je obtížné přestat kouřit?
[07:47] Chci kouřit, chutná mi to (krátká mikroznělka)
[09:51] Jak dlouho trvá odvykání kouření?
[13:56] Honzova nedávná zkušenost s odvykáním kouření
[15:25] Má cigareta uklidňující účinky?
[19:12] Když přestanu kouřit, tak přiberu
[21:05] Přestat kouřit = první krok v osobním rozvoji
[24:20] Můžou elektronické cigarety pomoct přestat s kouřením?
[26:19] Když přestanu kouřit, ztratím sociální kontakt
[29:14] Kouření vám vezme až 2 hodiny denně
Aleš s Honzou jsou oba odnaučení kuřáci. Aleš nekouří už šest let, Honza přestal nedávno. V tomto díle podcastu Život Jako Hra sdílí nejčastější limitující přesvědčení, která lidem brání v tom, aby přestali kouřit.
[02:34] Je obtížné přestat kouřit?
[07:47] Chci kouřit, chutná mi to (krátká mikroznělka)
[09:51] Jak dlouho trvá odvykání kouření?
[13:56] Honzova nedávná zkušenost s odvykáním kouření
[15:25] Má cigareta uklidňující účinky?
[19:12] Když přestanu kouřit, tak přiberu
[21:05] Přestat kouřit = první krok v osobním rozvoji
[24:20] Můžou elektronické cigarety pomoct přestat s kouřením?
[26:19] Když přestanu kouřit, ztratím sociální kontakt
[29:14] Kouření vám vezme až 2 hodiny denně