Podcast Zivot Jako Hra
Podcast Život Jako Hra
Osobní rozvoj
,Věda a technika
#083 Vnitřní svoboda a vnitřní rezistence
Poslechněte si podcast
5. 7. 2017
32 min
Čeká vás důležitý telefonát, ale vy si, místo abyste vytočili číslo, jdete raději uvařit kávu? Máte psát diplomku, ale ještě před tím zkontrolujete, co nového na sociálních sítích? Podobné situace zažíváme všichni. Projevy vnitřní rezistence vůči konkrétním činnostem řešíme každý po svém. Někdo to „urve“ silou vůle a na jeden úkol vypotřebuje veškerou svoji energii. Jiný, s pocitem „no jó, zase ta prokrastinace“, posune úkol na odpoledne, případně na příští den (hned ráno, samozřejmě). My používáme vnitřní svobodu. Díky této metodě dokážeme vnitřní rezistenci vůči nepříjemným úkolům snížit trvale.
[03:12] Metoda vnitřní svoboda
[04:18] Projevy vnitřní rezistence
[06:00] Souvislost vnitřní rezistence a prokrastinace
[10:46] Proměň strach ve flow
[18:17] Jak funguje metoda vnitřní svoboda
[26:13] Najdi novou životní perspektivu díky vnitřní svobodě
Vyber si kouče, se kterým objevíš svoji vnitřní svobodu: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce
Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/
Popis podcastu
Cesky podcast o osobnim rozvoji, vzdelavani, podnikani, leadershipu a koucovani. Trikrat za mesic vychazi nova epizoda.