Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Podcast Zivot Jako Hra

Podcast Život Jako Hra

Osobní rozvoj

#051 Soustředěná pozornost

Play

Poslechněte si podcast

16. 11. 2016

36 min

Soustředěně se věnovat důležité činnosti není v dnešní době zrovna nejsnadnější. Naše pozornost je velmi často vyrušována zvonícími telefony, příchozími emaily, nebo potřebou neustále sledovat sociální sítě. Může se potom stát, že na konci dne jsme úplně vyřízení a přitom máme pocit, že jsme nic nestihli. V tomto podcastu pro vás máme několik typů, jak se už nikdy nenechat vyrušit. Citát: „Můj klient zjistil, že když si vypnul notifikace na emaily a jejich vyřizování nechal na jedenáctou a druhou hodinu, získal tím více času, klidu i energie.“ Michal Holub Soustřeď se na: [00:43] Dávat pozor [02:40] Soustředěnost vs. nesoustředěnost [06:06] Narušitelé jménem minulost, budoucnost a facebook [11:31] Co nejčastěji narušuje naši pozornost? [15:08] K čertu s notifikacemi [21:15] Informační dieta = detox pro pozornost [27:15] Jak vycvičit pozornost? [31:24] Co jsi říkal? aneb soustředění při konverzaci

Popis podcastu

Cesky podcast o osobni­m rozvoji, vzdelavani, podnikani­, leadershipu a koucovani. Trikrat za mesic vychazi­ nova epizoda.