(4) Jak funguje kognitivně-behaviorální terapie? - Kristýna Černá | Podcast Školy psychologie
🎙️ Tentokrát jsme si povídali s psychoterapeutkou Kristýnou Černou, která pracuje s kognitivně-behaviorální terapií (KBT).
Mluvili jsme o tom, jak KBT funguje v praxi, proč je považována za strukturovaný a cílený terapeutický přístup a jak terapeut s klientem pracuje s automatickými negativními myšlenkami, bludným kruhem a jádrovými přesvědčeními.
💭Dotkli jsme se také role minulých zkušeností a jejich vlivu na současné prožívání a chování.
💬 Pokud vás zajímá, jak KBT pomáhá lidem lépe porozumět sobě i svým obtížím, tenhle díl by vám neměl uniknout.
Popis podcastu
Podcast pro všechny, kdo chtějí porozumět lidské mysli i sami sobě. Přinášíme témata od základů psychologie až po její praktické využití v každodenním životě. Čekají vás rozhovory s odborníky, inspirativní příběhy i tipy, jak aplikovat psychologii do praxe.