O všem s Janou a Bárou | Speciál s psycholožkou Janou Kastnerovou

Točíte se v neustálém kolotoči myšlenek, nemůžete večer vypnout hlavu a při sebemenším napětí vás okamžitě začne trápit žaludek nebo pocit těžkého těla? V tomhle speciálním díle O všem jsme si k sobě přizvaly psycholožku, psychoterapeutku a koučku Janu Kastnerovou. 🎧 Místo složitých teorií se podíváme na nejčastější psychosomatické a somatopsychické vzorce naší doby a pohled čínské medicíny propojíme o psychologii. 1:42 Emoce jako náš průvodce5:08 Vztek jako hybatel změny17:39 Schopnost seberegulace23:04 Chutě na sladké a pocit bezpečí29:31 Přehlcení dnešní doby a jak si nastavit udržitelné návyky40:47 Rozhodování a jak znovu objevit sílu intuice48:35 Rovnováha mezi křehkostí a silou1:03:47 Multitasking škodí mozku i SleziněDiskuzní formát O všem s Janou a Bárou propojuje element zkušeností s elementem mládí a entusiasmu. Spousta zajímavých témat a někdy trochu chaos. Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci. Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu. 💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ https://www.prirodnilekarna.cz/ 🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-...