O všem s Janou a Bárou | Rušíme novoroční předsevzetí

V dnešním díle se podíváme na novoroční předsevzetí optikou tradiční čínské medicíny – a rovnou si řekneme, proč je začínat „nový život“ v lednu z pohledu TČM spíš kontraproduktivní.Vysvětlíme, proč je zima obdobím zpomalení, ukládání energie a regenerace, ne výkonu a tlaku na změnu. Podíváme se na to, jak společenský tlak na restart, disciplínu a výsledky naráží na přirozené potřeby těla. A proč to často vede k opačnému efektu: vyčerpání, frustraci a pocitu selhání.🎧 Dozvíte se, proč „víc se snažit“ nevede ke zdraví, jak rozlišit vnitřní motivaci od tlaku okolí a jak si nastavit změny tak, aby tělo spolupracovalo. Pokud máte pocit, že každoroční novoroční předsevzetí končí únavou, návratem ke starým návykům a pochybnostmi o sobě, tenhle díl vám může dát úplně nový úhel pohledu.Diskuzní formát O všem s Janou a Bárou propojuje element zkušeností s elementem mládí a entusiasmu. Spousta zajímavých témat a někdy trochu chaos. 00:00 Proč nedávají smysl velké změny v lednu? 07:38 Zima = čas na hloubku a nastavování vizí 18:40 Trendy v oblasti zdraví 20:24 Jak pracujeme s tlakem a zahlcením? 28:39 Role vztahů ve zdravíJana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci. Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu. 💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠ https://www.prirodnilekarna.cz/ 🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-.. .