O všem s Janou a Bárou | O létě podle čínské medicíny

Užíváte si letní dny plné slunce, nebo se v horku spíš pálíte, cítíte se roztěkaní a večer nemůžete vypnout hlavu? V tomto díle se podíváme na léto jako na vrchol jangu, kdy je náš vnitřní oheň nejvýš a hlavní slovo přebírá Srdce. Místo složitých pouček vám ukážeme, jak se přirozeně sladit s letním rytmem a udržet si vnitřní rovnováhu podle čínské medicíny. 😊🎧 Dozvíte se, proč ledové drinky a přemíra zmrzliny tělo paradoxně ještě víc rozpalují a jak se ochladit jídlem bez uhašení vlastního trávení. Probereme, proč má pouhých 15 minut poledního klidu obrovský vliv na srdeční regeneraci, proč nadměrné pocení tělo spíše vyčerpává a jak si poradit s letní angínou z klimatizace nebo oteklýma nohama. Pojďte s námi prožít horké měsíce v lehkosti, radosti a v souladu s přirozeným rytmem přírody. 0:47 Co se skrývá v elementu ohně? 8:09 Afty, nespavost a podrážděnost 14:08 Letní jídelníček 25:25 Orgánové hodiny – delší dny a siesta 29:24 Tipy na ochlazení 32:37 S červenými šaty opatrně 36:30 Letní angíny a boryt barvířský 39:36 Příprava na podzim

Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.

Bára Poživilová je holistická poradkyně a terapeutka tradiční čínské medicíny. Najít ji můžete na www.instagram.com/hledejcestu.

💚 Jsme Přírodní lékárna. Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠

🍃 Objevte naši řadu doplňků stravy Sibyl https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-...