EP 40 | Jak vám pravidelná péče o tělo a mysl pomůže vyhnout se stresu. (zkrácená verze)
O epizodě podcastu
Celý díl na herohero.co/PPP nebo se staňte placeným odběratelem za 4 eura měsíčně pro zpřístupnění plné verze na spotify zde: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastpavelprochazka/subscribe
V tomto díle podcastu se zaměříme na to, jak si udržet fyzické i mentální zdraví při náročné práci.
Jak pravidelná péče o tělo a mysl může pomoci manažerům i ostatním lidem vyhnout se stresu, bolestem zad a dalším problémům?
Dozvíte se:
Jaké aktivity pomáhají zvládat stres a zůstat v kondici.
Proč je důležité věnovat pozornost svému tělu a mysli.
Tipy, jak si najít čas na zdraví, i když je práce hektická.
Jak předejít běžným zdravotním problémům spojeným s prací.
Celý díl na herohero.co/PPP nebo se staňte placeným odběratelem za 4 eura měsíčně pro zpřístupnění plné verze na spotify zde: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastpavelprochazka/subscribe
V tomto díle podcastu se zaměříme na to, jak si udržet fyzické i mentální zdraví při náročné práci.
Jak pravidelná péče o tělo a mysl může pomoci manažerům i ostatním lidem vyhnout se stresu, bolestem zad a dalším problémům?
Dozvíte se:
- Jaké aktivity pomáhají zvládat stres a zůstat v kondici.
- Proč je důležité věnovat pozornost svému tělu a mysli.
- Tipy, jak si najít čas na zdraví, i když je práce hektická.
- Jak předejít běžným zdravotním problémům spojeným s prací.
Popis podcastu
Získejte každý měsíc tři exkluzivní díly plné know-how o prodeji, vedení lidí, řízení firmy a rozvoji soft-skills.
Bez reklam, v plné délce a navždy k dispozici.
Získejte inspiraci a nadhled, který Vám pomůže růst – v práci i v životě.
Staňte se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastpavelprochazka/subscribe