Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Alternativní medicína

Zdraví

Vědomé zastavení - 2. nahrávka (práce s dechem a uvolnění od stresu)

Podcast O TOM

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

V této audionahrávce vás Jakub provede krátkým zastavením se a využitím dechu k rychlému uvolnění se a zbavení stresu. Pravidelné, dobrovolné, vědomé zastavení se s touto nahrávkou vám dlouhodobě pomůže žít život ve větší pohodě. Práce s dechem a uvolnění od stresu je druhá audio nahrávka ze série 3 zastavení, které pro vás chystáme. Líbí se vám nahrávka? Podělte se o ni s přáteli. Podělte se o vlastní prožitek uvolnění a benefity ladění se na dech. Děkujeme za poslech. Martina, Marek, Jakub <a href='https://instagram.com/podcastotom'>IG Podcast O TOM</a> <a href='https://www.jakubchomat.cz/vicedenni-workshop'>Akce, které společně pořádáme a kde se můžeme vidět</a>

V této audionahrávce vás Jakub provede krátkým zastavením se a využitím dechu k rychlému uvolnění se a zbavení stresu. Pravidelné, dobrovolné, vědomé zastavení se s touto nahrávkou vám dlouhodobě pomůže žít život ve větší pohodě. Práce s dechem a uvolnění od stresu je druhá audio nahrávka ze série 3 zastavení, které pro vás chystáme. Líbí se vám nahrávka? Podělte se o ni s přáteli. Podělte se o vlastní prožitek uvolnění a benefity ladění se na dech. Děkujeme za poslech.Martina, Marek, Jakub IG Podcast O TOMAkce, které společně pořádáme a kde se můžeme vidět

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Vědomé zastavení - 2. nahrávka (práce s dechem a uvolnění od stresu)

Poslechněte si podcast