42 / Integrace jako klíč k harmonickému osobnímu rozvoji
O epizodě podcastu
Přemýšleli jste někdy, jak se v dnešním světě plném self-help knih a rozvojových seminářů neztratit ve vlastním?
Odpověď a inspiraci najdete v nejnovější mikroepizodě našeho podcastu, kde se věnujeme klíčovému pojmu INTEGRACE.
Sdílíme s vámi naše myšlenky a zkušenosti, ale i pozorování lidí, kteří se zapomněli zastavit a vše, co se naučili, nestačili "prožít".
Pojďme společně prozkoumat, proč je důležité najít rovnováhu mezi neustálým hledáním nových dovedností a chvílemi klidu, které nám pomáhají to vše skutečně vstřebat.
V této mikroepizodě si vysvětlíme, proč bychom měli dát stejný důraz na odpočinek jako na samotný rozvoj. Ale také se podíváme na to, jaké jsou důsledky pro naše zdraví a pohodu, pokud to tak neuděláme.
Podělíme se s vámi o příklady z osobního života i života těch, kdo se nechali pohltit nekonečnou touhou po nových zážitcích bez zastávek a sebereflexe.
Společně odhalíme, jak může správná integrace přispět k hlubšímu sebeporozumění a zdravějšímu životnímu stylu.
Příjemný poslech
Martina & Jakub
Chcete si dopřát víkendovou akci, kde se soustředíme na integraci?
Tady je varianta pozvánky Jakuba
Instagram Podcatu O TOM
Přemýšleli jste někdy, jak se v dnešním světě plném self-help knih a rozvojových seminářů neztratit ve vlastním? Odpověď a inspiraci najdete v nejnovější mikroepizodě našeho podcastu, kde se věnujeme klíčovému pojmu INTEGRACE. Sdílíme s vámi naše myšlenky a zkušenosti, ale i pozorování lidí, kteří se zapomněli zastavit a vše, co se naučili, nestačili "prožít". Pojďme společně prozkoumat, proč je důležité najít rovnováhu mezi neustálým hledáním nových dovedností a chvílemi klidu, které nám pomáhají to vše skutečně vstřebat.V této mikroepizodě si vysvětlíme, proč bychom měli dát stejný důraz na odpočinek jako na samotný rozvoj. Ale také se podíváme na to, jaké jsou důsledky pro naše zdraví a pohodu, pokud to tak neuděláme. Podělíme se s vámi o příklady z osobního života i života těch, kdo se nechali pohltit nekonečnou touhou po nových zážitcích bez zastávek a sebereflexe. Společně odhalíme, jak může správná integrace přispět k hlubšímu sebeporozumění a zdravějšímu životnímu stylu.Příjemný poslechMartina & JakubChcete si dopřát víkendovou akci, kde se soustředíme na integraci? Instagram Podcastu O TOM
Popis podcastu
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
