4. epizoda - Wim Hof metoda laskavě (práce s myslí, co když přijde nemoc a další benefity pravidelné praxe)
O epizodě podcastu
Velmi zdárně si jako lidé umíme svůj život komplikovat. Jak se vrátit k jednoduchosti, když je náš život příliš složitý a děje se toho moc? Téma, které zajímá a baví Marka Adamce. V tomto dílu si povídáme O TOM, jak si zjednodušovat život v úrovni pracovní, vztahové. Jak zjednodušit naši domácnost, jak jednoduše přistupovat k sebeuvědomování (konkrétně co se týče praxe Wim Hof metody). Pojďte si s námi užít téma jednoduchost.
Zaujalo vás něco? Napište nám:
Instagram
Web - Jakub Chomát
Web - Martina Chomátová
Wim Hof metoda se v současné době těší velkému zájmu. Lidé se v zimě noří do ledových vod, nebo do bazénků plných ledu. Často se řeší vše kolem vědomého otužování, leckdy se díky tomu ovšem přistupuje velmi nelaskavě k našemu tělu. V tomto dílu si Jakub s Martinou povídají o tom, jak přistupovat k Wim Hof metodě laskavě, co když onemocníme, jaké další pilíře jsou důležitou součástí Wim Hof metody a co obnáší 3. pilíř - práce s myslí. V tomto dílu se také dělí i o další benefity, které jim Wim Hof metoda díky dlouhodobé praxi přínáší a nejsou to ty, které sdílí běžně na setkáních či workshopech. Dostaneme se tedy ve sdílení více do hloubky k dalším rozměrům praxe.Nechť je poslech k užitku a inspirací pro vaši osobní praxi. Budeme vděční za vaše zpětné vazby, sdílení a vaši přítomnost u poslechu. Více inspirace a odkaz na workshopy:Instagram - Podcast O TOMWebové stránky a odkazy na workshopy - MartinaWebové stránky a odkazy na workshopy - Jakub
Popis podcastu
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec