Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Alternativní medicína

Zdraví

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou

Podcast O TOM

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. <a href='https://www.hanamoravcikova.cz'>Web a kniha Hanky Moravčíkové</a> <a href='https://martinachomatova.cz/wim-hof-metoda-a-praxe-zeny/'>Článek o praxi WHM žen</a> <a href='https://martinachomatova.cz/caste-chyby-pri-praktikovani-wim-hof-metody/'>Časté chyby v praxi WHM</a> <a href='https://jakubchomat.cz'>Web a blog Jakuba Chomáta</a> <a href='https://martinachomatova.cz'>Web, blog a knihy Martiny Chomátové</a> <a href='https://instagram.com/podcastotom'>Instagram podcastu O TOM</a>

Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky MoravčíkovéČlánek o praxi WHM ženČasté chyby v praxi WHMWeb a blog Jakuba ChomátaWeb, blog a knihy Martiny ChomátovéInstagram podcastu O TOM

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou

Poslechněte si podcast