1. epizoda - O laskavosti a nelaskavosti (k sobě, druhým, v rámci spánku, v práci, za volantem)
O epizodě podcastu
Laskavost je v dnešní výkonově zaměřené době velmi důležité téma. Povídáme si o tom, jak laskavost vnímat v oblasti vztahů, otužování, spánku, duševní hygieny, v komunikaci, ve vztazích, v práci. V této epizodě si můžete dopřát inspiraci právě v těchto oblastech a naučit se, inspirovat se od nás/s námi, jak být k sobě a druhým laskavější.
Více inspirace:
web: https://jakubchomat.cz https://martinachomatova.cz
instagram: https://www.instagram.com/podcast_o_tom/
Laskavost je v dnešní výkonově zaměřené době velmi důležité téma. Povídáme si o tom, jak laskavost vnímat v oblasti vztahů, otužování, spánku, duševní hygieny, v komunikaci, ve vztazích, v práci. V této epizodě si můžete dopřát inspiraci právě v těchto oblastech a naučit se od nás/s námi, jak být k sobě a druhým laskavější. Kde všude může právě laskavost obohatit náš život. Jakub se podělí o to, jak si dopřávat laskavé ranní rituály, Marek sdílí o laskavosti v rámci mezilidských vztahů, řízení, chybování. Martina se podělí o laskavost ve formě přijetí sebe sama se vším všudy.Více inspirace:web: https://jakubchomat.cz https://martinachomatova.czinstagram: https://www.instagram.com/podcast_o_tom/
Popis podcastu
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec