Aneta Kořínková

Vzdělání

Osobní rozvoj

Byznys

40. Pavla Táborská o cestě k well-beingu, duševní pohodě a odolnosti

Podcast o práci

Hledáte práci? Zajímá vás, jak skloubit práci, rodinu a vzdělávání? Právě jste otevřeli ten správný podcast. Jmenuji se Aneta Kořínková a od roku 2006 pracuji v oblasti hleádní lidí do firem. V podcastu budu mluvit o tom, jak hledat práci a jak být úspěšný na pracovním trhu. S inspirativními hosty si budu povídat o tom, jak skloubit práci, rodinu a vzdělávání tak, aby všechno dohromady pěkně šlapalo.

V tomto dílu Podcastu si povídám s Pavlou Táborskou, spoluzakladatelkou značky Autenticky, která pomáhá ve firmách podporovat well-being, odolnost a duševní zdraví zaměstnanců. <div dir="auto"> Pavla vysvětluje, co well-being skutečně znamená, a ukazuje nám, jak můžeme v každodenním životě rozpoznávat a reagovat na signály našeho těla a mysli.</div> V této epizodě se dozvíte, proč je důležité neignorovat naše emoce a jak s nimi můžeme pracovat k zlepšení našeho duševního zdraví. Pavla sdílí, jak můžeme budovat a udržovat odolnost v náročných životních obdobích, a představuje nám nástroje a techniky, které můžeme využívat pro lepší péči o sebe. Dále probíráme, jak mohou zaměstnavatelé a školy přispět k podpoře well-beingu a duševního zdraví. Pavla poskytuje konkrétní příklady, jak tuto podporu začlenit do našich pracovních a osobních životů. Tato epizoda je plná praktických rad,  které vám mohou pomoci lépe se starat o svůj vnitřní svět a najít cestu k vyváženějšímu a spokojenějšímu životu. Naučte se, jak pečovat o svůj well-being, duševní pohodu a odolnost. Protože pečovat o sebe znamená pečovat o svůj nejcennější majetek.

Aplikace Youradio Talk

40. Pavla Táborská o cestě k well-beingu, duševní pohodě a odolnosti

Poslechněte si podcast