NePornu

Sexualita

Zdraví

#66 S Petrem o síle malých návyků

Podcast NePornu

Upřímný podcast, který se nebojí otevřeně mluvit o závislosti na pornografii a cestě k jejímu překonání. Přináší rozhovory s odborníky, osobní příběhy a praktické tipy, jak znovu získat kontrolu nad svým životem. Podcastem provází lidé z neziskové organizace NePornu, kteří se věnují pomoci těm, kdo se chtějí osvobodit od vlivu pornografie a zlepšit své vztahy a duševní zdraví.

Je tu druhý díl ze série s Petrem, tentokrát o malých návycích. Malé návyky nám pomáhají pochopit proč se chováme, jak se chováme a zprostředkovávají systém, jak změnit náš život. 
Petr zodpoví na otázky jako: Jaké jsou benefity tiny habits? Co jsou typické chyby, které lidé dělají u vytváření návyků? Jaký je návod na vybudování nových návyků? Jak nezapomenout nový malý návyk?
Odkazy na Petrovo zmiňované články:O naději: Jak mi metoda Malých návyků pomáhá ke spokojenějšímu životu bez porna?, O naději (část druhá): Síla malých návyků.
Děkujeme, že nás posloucháte!

Je tu druhý díl ze série s Petrem, tentokrát o malých návycích. Malé návyky nám pomáhají pochopit proč se chováme, jak se chováme a zprostředkovávají systém, jak změnit náš život. 
Petr zodpoví na otázky jako: Jaké jsou benefity tiny habits? Co jsou typické chyby, které lidé dělají u vytváření návyků? Jaký je návod na vybudování nových návyků? Jak nezapomenout nový malý návyk?
Odkazy na Petrovo zmiňované články:<a href="https://nepornu.cz/o-nadeji-jak-mi-metoda-malych-navyku-pomaha-ke-spokojenejsimu-zivotu-bez-porna/" target="_blank" rel="noopener noreferer">O naději: Jak mi metoda Malých návyků pomáhá ke spokojenějšímu životu bez porna? </a>, <a href="https://nepornu.cz/o-nadeji-cast-druha-sila-malych-navyku/" target="_blank" rel="noopener noreferer">O naději (část druhá): Síla malých návyků.</a>
Děkujeme, že nás posloucháte!

Aplikace Youradio Talk

#66 S Petrem o síle malých návyků

Poslechněte si podcast